第21个世界禁烟日——无烟青少年
作者:佚名    校医务室来源:本站原创    点击数:3170    更新时间:2008/5/20

 

21个世界无烟日

 

 ——无烟青少年

2008531是世界卫生组织发起的第21个世界无烟日。本次无烟日的主题是无烟青少年,口号是禁止烟草广告和促销,确保无烟青春好年华

就全球而言,大部分人在18岁以前开始吸烟,在这些人中几乎有四分之一在10岁前就开始吸烟。开始尝试吸烟的年龄越小,他们成为固定烟草使用者的可能性越大,戒烟的可能性越小。

有证据清楚表明,直接和间接接触宣传烟草的广告,加上烟草业使用的其它促销战略,导致更多青少年尝试吸烟,因此导致他们面临成为烟草制品固定使用者的真正危险。烟草业每年在全世界投入亿万美元用各种方式有效推销它的产品。

为应对青少年面临的这种危险,今年世界无烟日活动的重点是下列主要理念:

国家保护青少年不尝试吸烟和成为固定烟草使用者的最有效途径,是禁止所有形式的直接和间接烟草广告,包括烟草制品的促销和烟草业对任何事件和活动的赞助。

 

烟草是世界上首要可预防的死亡原因。它是按照生产厂家设想的方法使用会造成三分之一到二分之一 使用者死亡的唯一合法消费品,受害者平均过早死亡15年。

今天世界上约有18亿青少年(10-24岁),其中85%以上在发展中国家。度过了脆弱的儿童期,这些青少年现在总的来说是健康的。

然而,随着烟草业加强吸引更多新的年轻和潜在终生烟草使用者,世界上很大一部分青少年的健康受到他们这些致命产品的严重威胁。

尼古丁是高度成瘾物质,儿童和青少年试验性的行为很容易导致他们终生的烟草依赖。

香烟中的有害物质

据研究,香烟及其燃烧后产生的烟雾中,含有四千多种有害物质,就医学的观点来看,可分为四大类:
a一氧化碳(carbon monooxide): 一氧化碳在香烟烟雾中的浓度约 400ppm,与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍,所以一氧化碳被吸入入体后,红血球输送氧气的能力会降低,而使体内缺氧。心脏是人体中一个需氧量相当大的器官,假如心脏缺氧,就会引发心绞痛(需解释疾病),严重的话会导致死亡。
b尼古丁(nicotine): 当尼古丁进入人体后,会产生许多作用:如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪稳定或精神兴奋),并促进血小板凝集,为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。
c刺激物质(irritants): 香烟所产生的刺激物质不但会对眼睛、鼻子、咽喉产生刺激,也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌,导致反覆性急性支气管发炎及慢性支气管炎。
d致癌物质:根据美国学者DollPeto的研究统计指出,因吸烟致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十,为已知或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素(主要是引起肺癌)。如果人们能够停止吸烟的话,将可减少三分之一的癌症死亡。
   
由此看来,吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸,不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。

二手烟的危害

被动吸烟即俗称的吸二手烟比原先外界所知道的还要危险,一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的几率比常人多出6倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变,或是缺少此基因的妇女,其患肺癌的几率为一般人的2.6倍至6倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。


   
根据研究指出,香烟燃烧可产生两种烟流:主流烟和侧流烟。主流烟是指抽烟时吸入过程中所产生的烟,由于空气供应充足,温度可达950度,燃烧完全。侧流烟是指静置燃烧产生的烟,由于空气供应不足,温度仅达350度,燃烧不完全,所以产生较多有害气体及致癌物质。二手烟主要是由侧流烟加上部分主流烟所组成,美国环境保护署于1992年评估一系列被动吸烟(也就是二手烟)引起呼吸健康效应的科学研究后作出结论:环境烟害可以使不吸烟的成人罹患肺癌,并且可以增加各种非癌症呼吸道疾病的危险性,尤其是对小孩子。报告中还指出,这种广范围的环境暴露已经对于美国的公共卫生造成严重且实质性的冲击。

   
根据实验研究结果显示,吸二手烟对身体影响与吸烟者相似。举例说明:一名自己不吸菸,但配偶吸烟的人的肺癌发病率,增加20"50%,在二手烟之乌烟瘴气中生活的无辜者,其获病率是20"30%。 某些特定人群,如女性,因被动吸入二手烟患上述疾病死亡的数字与吸烟者几乎同等,二00二年,四万八千四百名中国女性因吸入二手烟导致肺癌和缺血性心脏病死亡,而因主动吸烟引发上述疾病死亡的中国女性人数为四万七千三百人。同年的吸烟男性中,十三万七千人死于肺癌、十九万一千人死于缺血性心脏病。

   
大量吸入二手烟后其血液中高密度脂蛋白浓度下降,而高密度脂蛋白是血液中有益的脂蛋白,如果其浓度降低,可影响心血管正常功能。孩子经常在烟雾缭绕的环境中进食,会产生恶心不适,如果由此而产生心理定势,形成条件反射,久之会出现厌食症。二手烟由香烟、烟斗或雪茄燃烧时飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中二手烟是最常接触的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的激物,其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。二手烟中所含的粒子是尤其危险的,因为在停止吸烟后,这些粒子仍能停留在空气中数小时,可被其他非吸烟人士吸进体内,亦可能和氡气的衰变产物混合一起,对人体健康造成更大伤害。

   
被动吸烟可以导致肺癌和心脏病等疾病。最新的一项研究表明,被动吸烟还会使人得中风的机率大为增加。此前的研究已经证明,吸烟者患中风的机率比不吸烟者要大。而在新西兰进行的这项研究则专门集中于香烟被动吸烟者身体健康的影响。研究结果表明,经常被动吸烟者得中风的机率要高80%

   
根据「世界卫生组织」的统计,每年有五万三千人死于此种「消极性烟草中毒」之下。
              

如何拒吸二手烟
1.告诉别人和你的朋友,你不喜欢吸烟。


2.
不要接受别人递上的香烟,要养成拒绝的习惯。


3.
不论身在何地,坚持选择「禁止吸烟区」。


4.
避免或减少在公共场所接触二手烟利用法律来保护自己。
《公共场所禁烟法》已颁布,你完全有权利用法律来保护自身的利益。
加大法律效力。可给报纸和卫生官员写信,督促公共场所达到无烟。
确保您的孩子无论上学前,在学校或放学后都应有一个无烟的生活环境。
到无烟或设有无烟区的餐馆就餐。
让吸烟者知道你不喜欢他们在你身边吸烟。
让吸烟者知道他们身上发霉的烟味儿令人反感。

如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害
1.多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素维生素C),因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。)


2.
多喝水,多排尿。多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。


3.
专家建议,肺癌应该以预防为主,年轻人应戒烟或者尽量少抽烟。有吸烟史、有早期症状,如咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等,有慢性呼吸道疾病的,或者肿瘤家族病史的人,最好每年到医院做一两次低剂量螺旋CT检查,以便早期发现、早期治疗。

校医务室录入:yws    责任编辑:yws 
  • 上一个校医务室:

  • 下一个校医务室: