目浴阳光,预防近视
作者:佚名    校医务室来源:目浴阳光,预防近视    点击数:120    更新时间:2017/6/6

今天是世界爱眼日,主题就是“目浴阳光,预防近视”。

目浴阳光的说法来源于国家公布的“近视”方案:学生每天保证一个小时体育锻炼,增加户外运动时间,有助于减少“小眼镜”的出现。中国是“眼镜大国”,近视眼平均患病率为33.6%。也就是说十几亿人口,有三分之一是近视眼。

据调查,群体近视眼的平均患病率:

3-6岁为1-3%

7-12岁为20%

13-15岁为30%

16-18岁为40%

大于18岁为50%

近视形成的相关因素很多,主要有环境和遗传两方面。遗传因素:在我国一般人群中,约有1/5是近视眼基因的携带者,这部分人群中发生近视的关键因素决定于基因的表达,与环境因素关系并不密切。环境因素:过多的近距离工作、受教育程度、生活在发展中国家、居住在大城市、饮食习惯及电视电脑的普及等等。

在游牧时期,多使用人眼的远视力,近视的发病率低。现代社会对视功能的需求是过多使用近视力,近视眼的发病率也随之增高。近距离用眼多的人,其近视发病年龄更早,近视度数更高。除了办公一族,目前,我国学龄期少年儿童也是近距离用眼人群。青少年尤其是中学生的眼球正处于生长发育的旺盛时期,眼球壁的伸展性很大,眼肌和眼的光学部分调节能力也较强。即使将视物(如书本的字)置于眼前7-8厘米处,眼睛也可施以极度的调节而看清。于是,他们中的大多数都自觉或不自觉养成了近距离用眼的习惯。

是不是一近视就必须戴眼镜?度数不深的话可以不戴眼镜吗?

近视是屈光问题,必须进行规范的光学矫正。规范矫正包括严格规范的医学验光、合理配镜、定期复查。如果近视了仍寄希望于视力改善,认为度数不深就不用严格的验光配镜矫正,其结果就是视觉质量下降、视疲劳,甚至导致儿童弱视的发生。

真性近视、假性近视怎么区分呢?

近视可分为调节性近视(假性近视)和轴性近视(真性近视)。两者区分很容易,只要通过充分的睫状肌麻痹(俗称散瞳),放松睫状肌痉挛,调节性近视就不显现,如果此时仍然存在近视,就是真性近视。而假性近视可以通过放松睫状肌痉挛得到缓解,还有一些治疗措施例如近视治疗仪、近视治疗药物等,都是针对假性近视的。还有一个最简单的方法:自主向远方注视,对假性近视也有放松调节的作用。

 

 

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